L’ENVOL VITANOVA
Bienvenue à L’Envol VitaNova, une retraite initiatique de transformation
intérieure en pleine nature, dans l’Hérault.
Pendant 3 jours, vous vivez une immersion guidée pour ralentir, respirer, déposer ce qui pèse et retrouver votre énergie. Cette retraite réunit mouvement, présence, soins, libération émotionnelle, respiration, ateliers VitaNova et reconnexion intérieure.
Ici, vous ne venez pas simplement faire une pause. Vous venez changer d’état,
retrouver votre centre et repartir avec une direction claire.
QU’EST CE QUE L’ENVOL VITANOVA ?
L’Envol VitaNova est une retraite initiatique de 3 jours créée par Vanessa Millet,
coach en transformation intérieure et fondatrice de la méthode VitaNova.
Cette retraite vous aide à reconnecter toutes les dimensions de votre être :
le corps, les émotions, le mental, l’énergie et votre dimension intérieure.
Son objectif est simple : vous permettre de sortir du mode survie, de relâcher la pression et de retrouver une vitalité stable.
Ainsi, vous repartez avec plus de calme, plus de clarté et des repères concrets pour votre quotidien.
LE FIL ROUGE VITANOVA
La retraite suit une progression simple et puissante.
STABILISER
Le corps redescend. La respiration revient. Le système nerveux s’apaise.
LIBÉRER
Les tensions se relâchent. Les émotions circulent. Vous retrouvez de l’espace.
RECHARGER
L’énergie revient progressivement. Vous retrouvez de l’élan et de la présence.
ANCRER
Vous repartez avec une boussole intérieure, des priorités claires et un plan simple.
CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE PENDANT 3 JOURS
Pendant cette retraite initiatique, chaque journée suit un rythme doux, mais structuré.
Vous vivrez notamment :
- des marches guidées en pleine nature ;
- du yoga doux et des pratiques corporelles ;
- des temps de respiration et de pleine présence ;
- de la danse intuitive et de la transe-danse ;
- des auto-soins et auto-massages ;
- des libérations émotionnelles guidées ;
- des cercles de parole cadrés ;
- des ateliers VitaNova issus de La Boussole ;
- une cérémonie cacao et tabac en clôture.
Chaque pratique est proposée dans un cadre sécurisé, respectueux et adapté au groupe.
LES ATELIERS DE LA BOUSSOLE VITANOVA
Pendant L’Envol VitaNova, vous ne suivez pas tout le programme VitaNova.
Vous vivez une sélection d’ateliers conçus pour créer une bascule concrète.
Ces ateliers peuvent porter sur :
- votre vitalité ;
- ce qui vous recharge et ce qui vous vide ;
- vos valeurs et vos besoins ;
- vos limites ;
- vos croyances d’auto-pression ;
- votre cap personnel ;
- votre plan d’ancrage.
Ainsi, vous repartez avec des repères simples et réalistes.
POUR QUI EST CETTE RETRAITE INITIATQUE ?
Cette retraite initiatique s’adresse aux femmes et aux hommes qui ressentent le besoin de se retrouver.
Elle est faite pour vous si :
- vous êtes fatigué(e) ou épuisé(e) ;
- vous ressentez une surcharge mentale ou émotionnelle ;
- votre corps est tendu, douloureux ou contracté ;
- vous traversez une transition de vie ;
- vous vivez une période de stress intense ;
- vous avez l’impression de vous être perdu(e) en chemin.
Vous n’avez pas besoin d’être motivé(e) à tout prix.
Vous avez surtout besoin d’un cadre pour ralentir, respirer et retrouver votre direction.
VOS AVIS
VITANOVA S’APPUIE SUR DES FORCES ESSENTIELLES
La méthode VitaNova repose sur 4 forces essentielles pour guider votre transformation
SAGESSE DU CORPS
Écoutez les messages de votre corps. Stress, fatigue, douleurs et tensions sont des signes qu’il est temps de vous reconnecter.
DYNAMIQUE DE L’ÉNERGIE
Retrouvez de l’élan et laissez l’énergie circuler librement en vous, pour raviver votre vitalité.
COEUR ET ESPRIT
Apaisez votre mental, clarifiez vos pensées et reconnectez-vous à ce qui est juste pour vous.
LE VIVANT
Avancez à votre rythme, en toute fluidité, sans vous forcer. Apprenez à évoluer en harmonie avec vous-même.
DÉCOUVREZ CE QUE JE PROPOSE
Je vous invite à découvrir les soins que je propose pour apaiser les corps, les émotions et l’énergie.
En travaillant à la fois sur votre corps et votre esprit, nous allons pouvoir créer une harmonie et un équilibre intérieur qui vous procureront un état de sérénité intense.
MÉTHODE
VITANOVA
Pour les hommes et les femmes en quête de développement, d’équilibre et d’épanouissement multidimensionnel.
MARCHES DE COMPOSTELLE
Chaque marche est une rencontre avec vous-même, un voyage au cœur de lieux sacrés et une immersion au sein d’un groupe…
MASSAGES ET SOINS ÉNERGÉTIQUES
Chaque massage devient un chemin vers plus de paix, d’harmonie et d’alignement. Guidée par l’intuition, le magnétisme et la clairvoyance.
COACHING
DE VIE
Un accompagnement sur mesure pour retrouver votre équilibre, développer votre potentiel et avancer avec clarté et confiance.
RETRAITES
INITIATIQUES
Une expérience immersive pour vous reconnecter à vous-même, libérer vos blocages et retrouver votre alignement intérieur.
FORMATIONS
PERSONNALISEES
Des formations adaptées à vos besoins pour développer vos compétences et avancer à votre rythme, avec des outils concrets et efficaces.